Primeros Pasos: Información y Orientación

Cuando tenemos la sospecha de un diagnostico o la certeza del mismo, como padres y madres nos enfrentamos a un mar de dudas, emociones y decisiones importantes que tomar. Es un camino que muchas veces se inicia con incertidumbre, miedo y una gran necesidad de apoyo y claridad.

Este servicio está pensado para ser esa guía inicial que muchas familias necesitan cuando todo parece confuso.

En este espacio te ofrezco un lugar donde  expresar tus dudas e inquietudes y recibir información sobre:

  • El diagnóstico y su significado

  • Recursos disponibles (educativos, sanitarios, sociales, etc.)

  • Ayudas económicas y prestaciones

  • Derechos y trámites

  • Acceso a servicios y apoyos

Con mi experiencia  te acompaño desde el primer momento para ayudarte a comprender la situación, trazar juntos los siguientes pasos y que así puedas tomar decisiones con mayor confianza, seguridad y calma.

La primera sesión es GRATUITA 

Se trata de conocernos, de que me puedas contar cual es vuestra situación actual y de trazar juntos los objetivos de la intervención.

En la siguiente sesión te proporcionaré toda la información y orientación necesaria, elaborada de forma personalizada,  y explicada paso por paso, como un manual o guía, para facilitarte el camino. 

 

Puedes conocer más acerca de esto en la sección "Tarifas"

APOYO EMOCIONAL

Recibir un diagnóstico de discapacidad en un hijo o hija transforma profundamente la vida familiar: cambian las dinámicas, las expectativas, los planes de futuro y, muchas veces, aparece una sensación de soledad y de no saber cómo afrontar esta nueva realidad.

Este servicio está pensado para acompañaros emocionalmente en ese proceso de adaptación, ofreciendo un espacio de escucha, contención y orientación donde podáis expresar lo que estáis sintiendo y podamos pensar en conjunto cómo afrontar los desafíos que van surgiendo.

Las sesiones tienen una duración de 50 minutos, se realizan de forma online y la frecuencia se acuerda de manera personalizada según vuestras necesidades y disponibilidad, ya que sois vosotros quienes marcáis el ritmo en este proceso.

Puedes conocer más acerca de esto en la sección "Tarifas"

ACOMPAÑAMIENTO BASADO EN MINDFULNESS

Se trata de un programa  diseñado para ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu bienestar general y aprender a vivir con mayor calma, consciencia y equilibrio emocional. Puede ser especialmente útil si estás atravesando situaciones de sobrecarga como cuidador, o simplemente deseas reconectar contigo. Es una oportunidad para parar y respirar.

A través de prácticas guiadas y herramientas concretas, podrás:

  • Reducir el estrés y la ansiedad.

  • Gestionar mejor tus emociones y mejorar tu estado de ánimo.

  • Disminuir la rumiación mental y la autocrítica.

  • Desarrollar una mirada más compasiva con la situación que estás viviendo.

  • Aumentar tu conciencia corporal.

  • Cultivar la presencia en el momento presente.

  • Integrar las prácticas de Mindfulness en tu día a día para mejorar tu salud, tus relaciones y tu bienestar general.

 

el programa tiene una duración de 8 semanas, con sesiones online semanales

 Es un espacio principalmente experiencial, aunque también en las sesiones abordaremos las explicaciones teóricas para entender los diferentes conceptos y técnicas.  Se realizan en formato individual y online, lo que permite que el acompañamiento sea más cercano, adaptado a tus necesidades y ritmo personal.
El entorno individual proporciona un espacio de mayor seguridad, calma y confidencialidad, facilitando una experiencia más profunda y transformadora.

Cada semana te proporcionaré materiales y recursos para continuar tu aprendizaje y llevar las técnicas a tu día a día.

 

Puedes conocer más acerca de esto en la sección "Tarifas"

PSICOTERAPIA

A veces, las situaciones que vivimos nos generan un sufrimiento tan profundo que nos desborda y afecta seriamente a nuestro bienestar y nuestra vida cotidiana.

En esos momentos, cuando necesitamos contar con apoyo clínico y terapéutico profesional, lo que puede marcar una gran diferencia.

Cuento por ello con un grupo de psicólogas especializadas en la intervención a familias con hijos/as con discapacidad, que pueden ayudarte a transitar este proceso.

Consultame si sientes que puede serte útil.

OTROS SERVICIOS

FORMACIÓN Y TALLERES

Me apasiona compartir conocimiento y seguir aprendiendo de otros, por eso también ofrezco formación y talleres en temas como intervención con familias, atención temprana, mindfulness y acompañamiento emocional, entre otros.

Si tienes una idea,  o te gustaría organizar una formación adaptada a tu equipo o contexto, cuéntamela… y juntos le daremos forma.

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